Trądzik różowaty
Zaczerwienienie, rozszerzone naczynka na policzkach, nosie i brodzie, podrażnienie i napięcie... To wrażliwa skóra czy coś poważniejszego? Sprawdź, czym jest rosacea (trądzik różowaty) i popękane naczynka, które często ją poprzedzają. Dzięki dawce cierpliwości i odpowiedniej pielęgnacji możesz opanować chorobę i zminimalizować przyszłe jej zaostrzenia.
| Produkty |
Czym dokładnie jest trądzik różowaty?
Trądzik różowaty, po łacinie rosacea, to przewlekły stan zapalny, na który cierpi około 10% ludzi na całym świecie. Jakie są objawy trądziku różowatego? Charakteryzuje się on wyraźnym, długotrwałym zaczerwienieniem skóry, spowodowanym rozszerzonymi i popękanymi naczynkami na twarzy. Skóra jest nadwrażliwa, zapalna, nieprzyjemnie piecze, jest sucha i napięta.
Utrzymujące się zaczerwienienie
Popękane naczynka na twarzy, brodzie, nosie, a w cięższych przypadkach pękanie naczynek może dotyczyć również okolic oczu lub samych oczu. W przeciwieństwie do zwykłego podrażnienia skóry, w przypadku trądziku różowatego zaczerwie
Wpływ dziedziczności
Trądzik różowaty na twarzy pojawia się zazwyczaj między 30. a 60. rokiem życia. Najbardziej podatni są ludzie o jasnej karnacji, niebieskich oczach i jasnych włosach. Oprócz czynników zewnętrznych, dużą rolę odgrywa również genety
Cięższy przebieg u mężczyzn
Rosacea jest częstsza u kobiet niż u mężczyzn. U mężczyzn jednak często ma cięższy przebieg. W poważniejszych przypadkach trądzik różowaty na nosie może prowadzić do przerostu tkanki nosowej (tzw. rhinophyma).
Czym jest cera naczynkowa?
Pękające naczynka to podobny stan nadwrażliwości skóry i często jest to stadium poprzedzające trądzik różowaty. Skóra czerwienieje przy nagłej zmianie temperatury, np. przy przejściu z zewnątrz do wewnątrz lub ze stresu. Ogólnie rzecz biorąc, jest to jednak łagodniejszy stan niż rosacea.
Widoczne są delikatne, czerwone naczynka na twarzy, które po rozszerzeniu nie kurczą się tak szybko jak w przypadku zdrowej skóry, a lekkie zaczerwienienie utrzymuje się od kilku minut do kilku godzin. Skóra jest łatwo podrażniona, zwłaszcza przez nieodpowiednie kosmetyki.
Rosacea a cera naczynkowa
Jak odróżnić trądzik różowaty od popękanych naczynek? W przypadku pękających naczynek skóra jest wrażliwa, ale nie jest skłonna do stanów zapalnych. W przypadku trądziku różowatego zaczerwienienie utrzymuje się od kilku dni do miesięcy, a może być nawet trwałe. Pojawia się np. po pikantnych potrawach lub wypiciu gorącej kawy.
Niektórzy eksperci uważają pękające naczynka za oddzielną diagnozę, dla innych jest to początkowe stadium trądziku różowatego. Tak czy inaczej, w żadnym wypadku nie ignoruj popękanych naczynek. Wczesna interwencja – zmiana stylu życia i pielęgnacji może przywrócić skórę do normy.
Kosmetyki odpowiednie przy pękających i rozszerzonych naczynkach
Rodzaje trądziku różowatego
Trądzik różowaty na twarzy występuje w różnych formach. Dlatego czasami trudno jest go od razu wykryć i zacząć wcześnie leczyć. Jedna osoba może cierpieć na kilka typów jednocześnie.
Typ 1: Zaczerwienienie i widoczne popękane naczynka na twarzy
Ten typ rumienia obejmuje „tylko” zaczerwienienie. Kapilary w skórze po rozszerzeniu nie kurczą się jak w normalnej skórze, a zaczerwienienie spowodowane szybkim ukrwieniem twarzy utrzymuje się przez dni, tygodnie, a nawet miesiące.
Typ 2: Zapalenie i krostki
Ten typ jest czasami określany jako „acne rosacea”. Na skórze pojawiają się wypryski podobne do trądziku – grudki i krosty, które są wypukłe, zapalne, a ich okolice są wyraźnie zaczerwienione. W przeciwieństwie do normalnego trądziku, nie towarzyszą im zaskórniki (zatkane pory) ani wągry.
Typ 3: Rosacea oczna
W rzadkich przypadkach rosacea dotyka oczu. Dochodzi do rozszerzenia i pękania naczynek, a oczy są zaczerwienione, podrażnione i suche. Wokół oczu mogą pojawić się siniaki. Tę formę należy jak najszybciej skonsultować z lekarzem, ponieważ w skrajnych przypadkach może dojść do uszkodzenia wzroku.
Typ 4: Rosacea na nosie i przerost tkanki
W wyjątkowo ciężkich lub nieleczonych przypadkach rosacea, w wyniku powtarzającego się stanu zapalnego, może dojść do przerostu skóry na twarzy, zazwyczaj w okolicy nosa. Tzw. rhinophyma charakteryzuje się trwałym zaczerwienieniem, powiększonym i nieregularnym kształtem nosa.
Czynniki wyzwalające i czynniki ryzyka trądziku różowatego
Te zjawiska powodują zaostrzenia, nieprzyjemne odczucia, nasilenie zaczerwienienia i stanu zapalnego. Kiedy dowiesz się, co pogarsza Twój trądzik różowaty, możesz zacząć działać, aby poprawić stan skóry.
Zmiany temperatury
Przy gwałtownych zmianach temperatury, takich jak przejście z mrozu do nagrzanego pomieszczenia, możesz odczuwać uderzenia gorąca, a twarz piecze i czerwienieje. Dzieje się tak, ponieważ naczynka na twarzy rozszerzają się pod wpły
Niewłaściwe jedzenie i picie
Alkohol, tytoń, kofeina, pikantne i ostre potrawy, a także zbyt gorące napoje mogą powodować uderzenia gorąca i zaczerwienienie. Najlepiej ich unikać, jak tylko się da. Zupę lub herbatę warto trochę ostudzić przed spożyciem.
Słońce
Ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe to kolejne ryzyko. Wrażliwa skóra może łatwo ulec podrażnieniu, przegrzaniu i powodować dyskomfort. Zawsze chroń się szerokim kapeluszem i specjalistycznymi preparatami z filtrem SPF.
Nadmierne pocenie
Sauna, gorące kąpiele lub intensywne uprawianie sportu to nie jest dobry pomysł. Ruch jest świetny, ale musisz uważać na swoje ciało, aby się nie przegrzało. Wybieraj spokojniejsze ćwiczenia, takie jak joga lub trening siłowy i ró
Zanieczyszczenia
Smog, kurz, pyłki unoszące się w powietrzu lub dym papierosowy mogą naprawdę dać się we znaki już i tak nadwrażliwej skórze. Zdecydowanie unikaj zadymionych pomieszczeń, a w dni, kiedy na zewnątrz jest smog, lepiej zostań w domu.
Stres i zdenerwowanie
Silne emocje to również ryzyko. Chociaż stresujące sytuacje życiowe są czasami nieuniknione, najważniejsze jest, aby nie panikować. Zwolnij tempo, spróbuj medytacji, ćwiczeń oddechowych, technik relaksacyjnych i pobytu na łonie na
Najlepsze kosmetyki na rumień
Unikaj kosmetyków z substancjami zapachowymi, barwnikami, olejkami eterycznymi lub silnymi substancjami aktywnymi. Najlepiej używaj tylko delikatnych kosmetyków, które są przeznaczone specjalnie do trądziku różowatego. Świetne sprawdzą się składniki takie jak ceramidy i kwas azelainowy, które pomagają wzmocnić naruszoną barierę skórną i złagodzić stany zapalne w skórze.
Odpowiednie kosmetyki zazwyczaj poznasz po tym, że są przyjemne i chłodne dla skóry. Niewłaściwe kosmetyki mogą natomiast piec i szczypać.
Pielęgnacja skóry krok po kroku
Skóra z trądzikiem różowatym najbardziej doceni jak najprostszą i najdelikatniejszą pielęgnację.
1. Delikatne oczyszczanie:
Zapomnij o dwuetapowym oczyszczaniu i złuszczaniu. Wybieraj delikatne kosmetyki oczyszczające do trądziku różowatego, które nie wysuszają i nie podrażniają skóry.
Preparaty oczyszczające do skóry wrażliwej
2. Łagodzący krem do twarzy przeciw zaczerwienieniom:
Nawilżenie jest niezbędne dla skóry wrażliwej, ale samo w sobie nie wystarczy. Najlepszy krem na trądzik różowaty powinien również wzmacniać barierę skórną, zmniejszać zaczerwienienia i łagodzić podrażnienia. Świetne są ceramidy, a jeśli Twoja skóra go toleruje, to również niacynamid.
Kremy przeciw zaczerwienieniom skóry
3. Codziennie chroń się filtrem SPF:
Mineralny filtr SPF o szerokim spektrum ochrony to absolutna konieczność, ponieważ promieniowanie UV jest dużym czynnikiem drażniącym dla trądziku różowatego. Klasyczny „chemiczny” filtr SPF będzie podrażniał nadwrażliwą skórę i może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Delikatne kremy SPF
4. Kremy korygujące dodadzą Ci pewności siebie:
Jeśli chcesz zamaskować zaczerwienienia, dla codziennego komfortu używaj kremów tonujących przeznaczonych specjalnie do skóry zaczerwienionej lub z trądzikiem różowatym. Zawierają pigmenty, które doskonale niwelują zaczerwienienia, a ich skład nie będzie podrażniał Twojej skóry.
Kremy tonujące
Leczenie trądziku różowatego? Nie odkładaj wizyty u lekarza
Jeśli zauważyłaś u siebie nadmierny rumień lub podejrzewasz trądzik różowaty, odwiedź dermatologa. Pomoże Ci on ustalić, jakie produkty i nawyki będą dla Ciebie najlepsze. Może również przepisać Ci leki na receptę lub zalecić usunięcie popękanych naczynek na twarzy za pomocą lasera lub zabiegu IPL.
Mity i przesądy o trądziku różowatym
Mit 1: Czerwone policzki i obrzęknięty nos są oznaką alkoholizmu. Chociaż alkohol może pogorszyć objawy trądziku różowatego, z pewnością nie jest jego przyczyną ani warunkiem. Co gorsza, zmiany na twarzy mogą poważnie zachwiać pewnością siebie, a ten szkodliwy mit tylko pogarsza cały stres.
Mit 2: Trądzik różowaty jest zaraźliwy. Czy trądzik różowaty jest zaraźliwy? W żadnym wypadku. Dokładna przyczyna choroby nie została jeszcze odkryta, ale największą rolę odgrywają fototyp i predyspozycje genetyczne.
Mit 3: Z trądzikiem różowatym nic nie da się zrobić. To już dawno nie jest prawda. Chociaż trądziku różowatego nie da się całkowicie „wyleczyć”, wizyta u dermatologa, znajomość czynników wyzwalających i wybór odpowiednich kosmetyków pomogą Ci opanować objawy i zapobiec ich dalszemu pogłębianiu.
